困扰孕妈妈的是怀孕后的体重。有的孕妇体重竟然高达180斤。就算是十月份怀孕，卸完之后体重也无法恢复到原来的时候，因为他们要负责宝宝的奶水，怎么吃，怎么供给宝宝，同时还要自己吸收成脂肪。产后想要恢复魔鬼身材，什么样的妈妈可以做到？
第一，可以控制食欲。
自暴自弃的宝妈最可怕。当她看到婴儿畸形的身材时，她已经没有心思去控制它了。她把所有的心思都放在孩子身上，饮食不规律。只有在孩子睡觉的时候，她才能狼吞虎咽地吃一口饭，然后做家务。这样的宝妈能瘦吗？因此，建议马宝在照顾孩子的同时也要照顾好自己。
二、能经常锻炼的孕妈妈
管住嘴，管住腿。很难不减肥。大部分宝妈生完孩子后都会变得很懒，走路都累，更别说运动了。所以经常锻炼的孕妈妈会有令人羡慕的好身材。
三、自带宝宝的宝妈
照顾婴儿真的是一件令人悲伤的工作。你不仅要把大部分时间花在孩子身上，还要做你认为对孩子好的事情。自己照顾宝宝的宝贝妈妈自然会瘦下来，因为真的是因为睡眠时间不够，没有时间吃饭。
四、外出工作的宝妈
等孩子比较懂事的时候，包妈妈就会出去打工贴补家用。她不仅很累，还面临着生活的各种压力。有时候她身体累了可以慢慢休息，但是精神累了就需要很长时间来调整，所以她还要上班，还要照顾宝宝。虽然她瘦了，但这不是我们想要追求的。
在怀孕期间可以适当地做一些运动，例如：瑜伽不仅可以让自己静下心来，也可以提升自己的免疫力，身材也会保养好，利大于弊，想要产后恢复魔鬼身材，一定要加强锻炼哟。
